تاثیر سرما درمانی بر بدن | کرایو تراپی

1. سرما درمانی در کل بدن باعث تاخیر در پیری سلول ها میشود
2. باعث آزاد شدن هورمون های سرخوشی و خوشحالی میشود.
3. کاهش سرعت هدایت عصبی سیگنال درد و کاهش درد ناشی از آسیب مفاصل
4. شل شدن عضلات صورت می گیرد و کمک به رفع چین و چروک صورت
5. پاسخ ضد التهابی
6. استرس اهش می دهد
7. افزایش متابولیسم در کل بدن
8. روند پیری را به تأخیر می اندازد
9. به کاهش وزن و کاهش سلولیت ناشی از انباشته شدن چربی اضافه در نقاط مختلف بدن
10. ظاهر پوست را بهبود می بخشد و به آن نشاط می بخشد.
11. کاهش چین و چروک پوست و کاهش مافذ باز پوستی
12. کمک به روند بازسازی سلولی
13. تسریع متابولیسم
14. بازسازی بافت آسیب دیده را بعد از ورزش تسریع می کند.
15. از تمرین استقامتی و تناسب اندام پشتیبانی می کند.
16. سه دقیقه استفاده از کرایو سونا معادل یک ساعت ورزش سنگین میباشد .
17.  درمان  آسیب های  عضلانی ، مفاصل و ستون فقرات
18. ایمنی بدن را  به طور چشمگیری افزایش می دهد .

کرایو تراپی برای کنترل درد و ورم مفید میباشد، کوفتگی‌ها را بهبود میبخشدو به انقباض بهتر ماهیچه‌ ها کمک می‌کند. میتوان ازکرایوسونا، استخرهای آب سرد، حمام متضاد و شیوه‌های دیگر برای سرما درمانی استفاده نمود .هدف اصلی از کرایو سونا ریکاوری و بازیابی آسیب ها  انجام شود. مهم ترین و شناخنه شده  ترین خصوصیت سرمادرمانی ، کاهش احساس درد است. هدف از کریوتراپی کاهش سوخت و ساز سلولی، افزایش بقای سلولی، بهبود  التهاب، کاهش درد و اسپاسم عضلانی ، انقباض عروق میباشد. کرایوتراپی التهاب هایی که باعث بیشتر درد های اسکلتی و عضلانی می شود را خنثی می کند. تورم با توجه به دمای پایین فروکش می کند، جریان خون در مناطق مجروح وآسیب دیده بدن به طور چشمگیری افزایش میبخشد .افزایش جریان خون به معنی افزایش اکسیژن و مواد مغذیاستکه باعث به حداقل رساندن مدت  زمان التیام در مناطق آسیب دیده میشود .

کرایو سونا