کرایو سونا چیست
کرایو سونا چیست ؟ کرایوسونا یک جایگزین مناسب و بسیار محبوب برای حمام یخ است . که دمای بدن را به طور مساوی در طی یک تا سه دقیقه به طور چشمگیر کاهش می دهد.
بسیاری از مشتریان، به‌ویژه ورزشکاران،سلبریتی ها کرایو سونای با نیتروژن را به موارد درمانی دیگر ترجیح می‌دهند.
زیرا دمای بسیار پایین آن (تا -140 درجه سانتیگراد) برای تسکین درد و بازیابی عضلات بسیار مفید میباشد. بعد درمان در جلسه اول، بهبود قابل توجهی در ظاهر، درد و استقامت پوست قابل مشاهده است . خلق و خوی تقویت شده. و کیفیت خواب بهبود میبابد. به جوانسازی پوست و اعضای بدن کمک شایانی میکند . و همچنین استفاده از کرایو سونا باعث لاغری در تمام بدن در مدت کوتاهی میشود.
آشنایی بیشتر با کرایو سونا
کرایو سونا، یا همان سونا یخ، یک روش درمانی است که با استفاده از سرمای شدید و خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود مشکلات پوستی و عضلانی استفاده میشود. در واقع، این روش یک نسخه پیشرفته‌تر و به‌روزشده‌ی سونا معمولی است.
در جلسات کرایو سونا، شما وارد یک اتاق کوچک و سرما‌‌خانه می‌شوید که دمای آن تا حدود -140 درجه سانتیگراد می‌رسد. در این اتاق، بدن شما در معرض سرمای شدید قرار می‌گیرد و باعث میشود عروق خونی در بدنتان تنگ شده و خون به اعضا و عضلات اصلی روانه نشود. سپس، پس از چند دقیقه، شما از اتاق خارج می‌شوید و به دمای طبیعی برمی‌گردید.
کرایو سونا به عنوان یک روش درمانی موثر در کاهش التهابات، درمان آسیب‌های عضلانی و مفصلی، بهبود عملکرد ورزشی و حتی افزایش سطح انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، این روش می‌تواند بهبودی در برخی مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما و التهابات پوستی داشته باشد
مزایای کرایوسونا چیست؟
کرایو درمانی که به عنوان سرما درمانی نیز شناخته می شود، یک درمان مبتنی بر شواهد است که به طور ایمن دمای بدن را کاهش می دهد و در عین حال باعث افزایش اندورفین، آدرنالین و اکسیژن می شود. مزایای کرایوتراپی بسیار میباشد که در زیر ببه آن ها اشاره میکنیم .
فواید کرایو سونا
- تقویت سیستم ایمنی
- کاهش سطح استرس (کورتیزول)
- افزایش ریکاوری بعد از ورزش
- کاهش درد عضلانی
- کاهش سلول های چربی انباشته شده
- افزایش متابولیسم
- بهبودعملکرد خواب
- جوانسازی پوست
- کاهش درد و التهاب
- سفت شدن پوست
- تحریک تولید کلاژن
- ازبین بردن آکنه
- درمان اگزما
- کاهش سلولیت
- نوراپی نفرین محرک درمان افسردگی
کرایو سونا برای لاغری
استفاده از کرایو سونا برای لاغری در همه افراد قابل استفاده نیست. همانطور که ممکن است بدانید، هر فرد دارای شرایط بدنی و سلامتی منحصر به فردی است و برای رسیدن به هدف لاغری، راه‌های مختلفی وجود دارد. در اینجا، قبل از استفاده از کرایو سونا یا هر روش دیگری برای لاغری، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
استفاده از کرایو سونا برای لاغری در برخی افراد ممکن است موثر باشد، اما باید در نظر داشت که این روش دارای محدودیت‌ها و ریسک‌های خاصی است. برای مثال، افرادی که مشکلات قلبی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های پوستی شدید یا مشکلات تنفسی دارند، باید از استفاده از کرایو سونا خودداری کنند. همچنین، افرادی که در حالت بارداری هستند، دارای آسیب‌های پوستی یا زخم باز هستند نیز باید خودداری کنند.
علاوه بر این، استفاده از کرایو سونا نیاز به تحت نظر قرار گرفتن دارد و باید از راهنمایی یک متخصص استفاده کنید. این روش درست و مناسبی برای لاغری است، اما باید توجه داشت که به تنهایی کافی نیست و نیاز به ترکیب آن با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم دارید.
مهم است بدانید که کرایو سونا باید تحت نظر متخصصان و کارشناسان مجرب و در مراکز معتبر انجام شود. همچنین، قبل از استفاده از این روش، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از عدم وجود هرگونه موانع برای استفاده از کرایو سونا مطمئن شوید.
روند کرایو تراپی چگونه است
پس از خروج از سونای کرایوتراپی، بدن شما بین 5 تا 15 دقیقه طول می کشد تا دوباره به حالت اولیه خود باز گردد . در طی این مدت، خون تازه به بازوها و پاها برمی‌گردد و باعث گشاد شدن سیاهرگ‌ها و بهبود گردش خون در سطح بدن میشود. بعد از سرما درمانی قرمز شدن پوست و/یا احساس سوزن سوزن شدن در سراسر بدن طبیعی است. شما تشویق می‌شوید که به اطراف حرکت کنید و دوباره لباس بپوشید تا بدنتان دمای طبیعی خود را باز یابد و طیف وسیعی از مزایای کرایوتراپی را به طور کامل تجربه کنید.
برای تسکین مداوم درد، تقویت پوست و بهبود خلق و خو، حداقل 10 جلسه توصیه می شود.
برای خرید کرایو سونا با کارشناسان شرکت تجهیزات زیبایی و پوستی بلپو تماس بگیرید .
